ホットヨガを始めたいけれど、ウェアをどこで買えばいいかわからない。ヨガウェア専門店は高そうだし、かといって適当なスポーツウェアで大丈夫なのかも不安。この記事では、ホットヨガに適したウェアの選び方のポイントを解説し、安くておしゃれな人気ブランドを5つ厳選して紹介します。予算を抑えながらもスタジオで映えるウェアを手に入れて、LAVAでのホットヨガライフを楽しみましょう。

ホットヨガウェアに求められる3つの条件

ホットヨガは通常のヨガやフィットネスとは環境が大きく異なるため、ウェアにも特有の条件が求められます。購入前にこのポイントを押さえておきましょう。

吸汗速乾性が最も重要

ホットヨガでは1レッスンで1リットル以上の汗をかくこともあります。汗を吸収してすぐに乾く素材のウェアを選ぶことが最も重要なポイントです。綿100%の素材は汗を吸い込むと重くなり、肌に張り付いて不快感の原因になります。ポリエステルやナイロンなどの化学繊維、またはこれらの混紡素材が吸汗速乾性に優れており、ホットヨガに最適です。商品タグやオンラインの商品説明に「吸汗速乾」「DRY」「クイックドライ」などの表記があるものを選びましょう。

ストレッチ性で動きを妨げない

ホットヨガでは前屈、後屈、ツイスト、開脚など多方向への大きな動きがあります。ストレッチ性の低いウェアでは動きが制限され、ポーズの効果が半減してしまいます。スパンデックス(ライクラ)を含む素材は伸縮性に優れており、どのようなポーズでも体にフィットしながら自由に動けます。試着する際は腕を大きく回す、膝を深く曲げるなどの動きをして、つっぱり感がないか確認しましょう。

肌への密着度が適度であること

あまりにもルーズなウェアは、逆転のポーズでめくれ上がったり、ツイストで生地が絡まったりして危険です。かといってぴったりしすぎるウェアは体型が気になって集中できないという方もいます。適度に体にフィットしながらも締め付け感がないウェアが理想的です。LAVAのスタジオは薄暗い環境で行われるため、多少体のラインが出ても周囲から見えにくいということも覚えておくと気持ちが楽になります。

おすすめブランド1:ユニクロ(UNIQLO)

最も手軽に購入でき、品質も信頼できるのがユニクロのスポーツラインです。

ユニクロの強みと特徴

ユニクロのスポーツウェアは、高機能素材を使いながらも1,000円台から購入できるコスパの良さが最大の魅力です。全国に店舗があるため試着して購入でき、サイズ感を確認してから買えるのも安心です。エアリズムシリーズは通気性と吸汗速乾性に優れており、ホットヨガに十分対応できます。

ホットヨガにおすすめのユニクロアイテム

アイテム価格帯おすすめポイント
エアリズムブラタンクトップ1,500~2,000円通気性抜群、ブラ一体型で楽
エアリズムレギンス1,500~2,500円吸汗速乾、ストレッチ性良好
ドライEXクルーネックT1,000~1,500円極薄素材で涼しい、二の腕カバー可
ウルトラストレッチアクティブジョガー2,000~3,000円ゆったりシルエットで体型カバー

おすすめブランド2:GU(ジーユー)

ユニクロの姉妹ブランドであるGUは、さらにリーズナブルな価格帯でトレンドデザインのウェアが揃います。

GUの強みと特徴

GUのスポーツウェアは500円台からという驚きの低価格が魅力です。トレンドを取り入れたデザインが多く、おしゃれさを求める方にも満足できるラインナップが揃っています。ホットヨガ初心者がまず試しに購入するのに最適なブランドです。洗い替え用に複数枚購入しても負担が少ないため、レッスン頻度が高い方にもおすすめです。

ホットヨガに使えるGUアイテムの選び方

GUのスポーツラインからホットヨガ用のウェアを選ぶ際は、商品タグに「吸汗速乾」の表記があるものを選びましょう。綿混素材のアイテムも多いため、化学繊維メインの商品を選ぶことがポイントです。ブラトップタイプのインナーは特にコスパが良く、LAVAのスタジオでも着用している方を多く見かけます。

おすすめブランド3:SUKALA(スカラ)

LAVAが展開するオリジナルブランドSUKALAは、ホットヨガに特化した設計がされています。

SUKALAの強みと特徴

SUKALAはLAVAが開発に携わっているため、ホットヨガの環境を熟知した上で素材選びやデザインが行われています。吸汗速乾性、ストレッチ性、耐久性のすべてがホットヨガに最適化されており、洗濯を繰り返しても機能が低下しにくいのが特徴です。価格帯はユニクロやGUより高めですが、ホットヨガ専用に設計されている安心感があります。LAVAのオンラインストアやスタジオ店頭で購入できます。

SUKALAのおすすめポイント

SUKALAのウェアは体型カバー力にも優れたデザインが多く、お腹周りが気になる方向けのロング丈タンクトップや、ヒップラインをカバーするハイウエストレギンスが人気です。LAVAのインストラクターが着用していることも多いため、実際の着用イメージをレッスン中に確認できるのもメリットです。入会時のキャンペーンでウェアがプレゼントされることもあるため、タイミングを見計らうのも賢い方法です。

おすすめブランド4:しまむら

意外に思われるかもしれませんが、しまむらのスポーツウェアコーナーにもホットヨガに使えるアイテムが揃っています。

しまむらの強みと特徴

しまむらの最大の魅力は圧倒的な低価格です。トップスもボトムスも1,000円以下で購入できるアイテムが豊富にあり、ウェアにお金をかけたくない方には最適な選択肢です。吸汗速乾素材のスポーツウェアも取り扱いがあり、ホットヨガの入門用として十分に使えます。全国に店舗があるため、気軽に立ち寄って実物を確認できるのもメリットです。

しまむらで選ぶ際の注意点

しまむらのスポーツウェアは店舗や時期によって品揃えが大きく異なります。吸汗速乾機能付きのアイテムを見つけたら、まとめ買いしておくのがおすすめです。デザインのバリエーションはユニクロやGUと比べるとやや少ないですが、機能性としてはホットヨガに十分対応できるアイテムが見つかります。

おすすめブランド5:ナイキ(NIKE)

もう少し予算に余裕がある方には、世界的スポーツブランドのナイキがおすすめです。

ナイキの強みと特徴

ナイキのヨガ・トレーニングラインは、最先端の素材技術と洗練されたデザインの両方を兼ね備えています。Dri-FITテクノロジーを搭載したウェアは吸汗速乾性に非常に優れており、ホットヨガの大量発汗にもしっかり対応してくれます。ブランドの知名度とデザイン性の高さから、スタジオでも一目置かれる存在感があります。価格帯は3,000~8,000円程度で、セール時にはさらにお得に購入できます。

ナイキのおすすめアイテム

ナイキのヨガラインには、体にフィットしながらも締め付け感のないインフィナロンシリーズがあります。4方向に伸びるストレッチ素材が使われており、どのようなポーズでも体の動きを妨げません。アウトレットモールやオンラインセールを利用すれば、定価の30~50%オフで購入できることもあるため、こまめにチェックしましょう。

ウェアの購入タイミングとお得に買うコツ

ホットヨガウェアをお得に購入するためのタイミングとコツを紹介します。

まずは体験レッスンで様子を見てから買う

ウェアを先に買ってからホットヨガを始めるのではなく、まずはLAVAの体験レッスンにレンタルウェアで参加し、ホットヨガが自分に合っているか確認してから購入するのが賢い順番です。体験レッスンでは他の参加者のウェアを観察することもでき、自分の好みやスタジオの雰囲気に合ったウェア選びの参考になります。

セールやキャンペーンを活用する

年末年始、季節の変わり目、ゴールデンウィークなどのセール時期には、各ブランドのスポーツウェアが大幅に値下げされます。オンラインショップのタイムセールやクーポンも活用して、お得にまとめ買いしましょう。LAVAの入会キャンペーンでウェアがプレゼントされることもあるため、体験レッスンの際に確認してみてください。

最低3セットは用意する

ホットヨガでは大量の汗をかくため、レッスンごとにウェアの洗濯が必要です。週2回通う場合、乾燥の時間を考慮して最低3セットのウェアを用意しておくと、洗濯のローテーションに余裕ができます。プチプラブランドで3セット揃えれば、予算5,000~10,000円程度で十分にカバーできます。

まとめ

ホットヨガウェアは高額なものでなくても、吸汗速乾性とストレッチ性を備えたものであれば十分です。ユニクロやGU、しまむらなどのプチプラブランドなら数千円で一式揃えることができ、予算を気にせずホットヨガを始められます。

LAVA専用ブランドのSUKALAやナイキなどの本格ブランドは、より高い機能性とデザイン性を求める方におすすめです。まずはLAVAの体験レッスンにレンタルウェアで参加し、スタジオの雰囲気を確認してからウェアを購入するのが最もスマートな方法です。お気に入りのウェアが見つかれば、レッスンへのモチベーションもさらに高まるはずです。

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