LAVAのフリーフルとライトフルどっちがお得？通う頻度別の損益分岐点を徹底解説
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）に入会しようと決めた時、多くの人が最初にぶつかる壁が「プラン選び」です。特に、メインとなる通い放題プランの「フリーフル」と「ライトフル」は、どちらを選ぶべきか非常に悩ましいですよね。
本記事では、フリーフルとライトフルの具体的な違いや、通う頻度による「損益分岐点（どちらがお得になるかのボーダーライン）」について、徹底的に解説します。自分のライフスタイルに合った最適なプランを選び、無駄なくお得にLAVAを満喫するためのヒントにしてください。
LAVAのメインプラン「フリーフル」と「ライトフル」の違い
LAVAの料金プランはいくつか用意されていますが、大半の会員が選ぶのが「フリーフル（全店舗通い放題）」と「ライトフル（2店舗通い放題）」の2つです。まずは、この2つのプランの基本的な違いを整理しておきましょう。
各プランの月額料金と基本的なサービス内容
プランの違いは、ずばり「通える店舗の数」と「1日に受講できるレッスン数」にあります。
- フリーフル（月額約16,800円）：全国の全店舗に通い放題。1日に2回までレッスン受講が可能。
- ライトフル（月額約10,800円〜15,800円※店舗による）：登録したメイン店舗＋プラス1店舗の計2店舗に通い放題。1日に1回までレッスン受講が可能。
ライトフルの月額料金は、登録するメイン店舗のエリア（都心部か郊外か）によって変動しますが、概ねフリーフルよりも数千円安く設定されています。この「数千円の差額」を払ってでも全国通い放題にするメリットがあるかどうかが、プラン選びの最大のポイントとなります。
ライトフルの「プラス1制度」の仕組み
ライトフルの最大の特徴は、「プラス1制度」です。これは、入会時にメインの店舗（例：自宅の最寄り駅）を1つ決め、さらにもう1店舗（例：職場の最寄り駅や、よく行くターミナル駅）を無料で追加登録できる仕組みです。
つまり、ライトフルであっても実質2つの店舗を自由に使い分けることができます。「平日は仕事帰りに職場の近くで、休日はノーメイクで自宅の近くで」といった通い方が、安い月額料金のままで実現できる非常に優秀なシステムなのです。
フリーフル（全店舗通い放題）が向いている人の特徴
では、月額料金が高くても「フリーフル」を選んだほうが良いのは、どのようなライフスタイルの人なのでしょうか。
出張が多い、または出先でヨガを楽しみたい人
フリーフルの最大の強みは、「全国どこでもLAVAの看板を見つけたらヨガができる」という圧倒的な自由度です。
出張が多いビジネスウーマンであれば、出張先のホテル近くの店舗でリフレッシュすることができます。また、休日に遠出して買い物に行ったついでに、その街のLAVAでレッスンを受けてから帰る、といった使い方も可能です。行動範囲が広く、様々な街でアクティブに活動する人にとって、フリーフルの自由度は価格以上の価値があります。
旅行先でもヨガウェアを持参して、朝イチでご当地のLAVAで汗を流す…なんていう、ヨガ中心の充実したライフスタイルを楽しむこともできますよ。
1日に2本続けてレッスン（2本受講）を受けたい人
フリーフルを選ぶもう一つの大きな理由が、「1日に2回レッスンを受けられる」という点です。ライトフルや月4回プランは、1日に1回しかレッスンを受けることができません。
週末にまとめてガッツリと体を動かしたい人や、「リラックス系のヨガ」で体をほぐした直後に「パワー系のヨガ」で汗を絞り出したい、といったストイックなヨギーには、この「2本連続受講」が必須となります。ヨガにどっぷりハマって、短期間で体質改善やダイエットの結果を出したい人には、フリーフルが圧倒的におすすめです。
ライトフル（2店舗通い放題）で十分な人の特徴
一方で、大半の人にとって最もコストパフォーマンスが良いとされるのが「ライトフル」です。具体的にどのような人に向いているのでしょうか。
自宅と職場の往復がメインの人
平日は会社と家の往復がメインで、休日は家の近所で過ごすことが多い…という、一般的なライフスタイルの方であれば、ライトフルの「2店舗通い放題」で全く不便を感じることはありません。
「自宅の最寄り駅」と「職場の最寄り駅」を登録しておけば、生活圏内の導線にぴったりとハマります。たまのお出かけ先でヨガをやりたくなるかも…とフリーフルを検討する方もいますが、実際に入会してみると、わざわざ休日に遠い店舗まで出向くことは少なくなるものです。
大抵の人は、慣れ親しんだインストラクターさんがいて、ロッカーの勝手も分かっている「いつもの店舗」に通うのが一番落ち着くようになります。
1日1時間のレッスンで満足できる人
「ヨガは好きだけど、1日2時間も連続で運動する体力はない」「サクッと1時間だけ汗を流して帰りたい」という方には、1日1回受講のライトフルで十分です。
初心者のうちは、高温多湿の環境で1時間動くだけでもかなりの体力を消耗します。無理をして2本受講を狙うよりも、週に2〜3回、1日1本ずつコンスタントに通うほうが、疲労も溜まりにくく長く継続することができます。
通う頻度別シミュレーション！どちらがお得か徹底検証
では、具体的に「月に何回通えば」各プランはお得になるのでしょうか。1回あたりのレッスン単価を算出して、損益分岐点を検証してみましょう。
週1回（月4回）しか通えない場合
もし仕事や育児が忙しく、週末に1回（月に計4回）しか通えない場合は、実は通い放題プランのどちらも「もったいない」状態になります。
| プラン | 月額目安 | 月4回通った場合の1回単価 |
|---|---|---|
| 月4回プラン | 約9,800円 | 約2,450円 |
| ライトフル | 約14,800円 | 約3,700円 |
| フリーフル | 約16,800円 | 約4,200円 |
このように、週1回ペースであれば、圧倒的に「月4回プラン（マンスリーメンバー・4）」を選ぶのが正解です。通い放題プランを契約していても、結局月に4回しか行けなかった場合、1回あたりの単価が非常に割高になってしまいます。
週2〜3回（月8〜12回）以上通う場合
仕事帰りと週末を活用して、週に2〜3回（月10回程度）コンスタントに通えるようになると、通い放題のライトフルが俄然お得になってきます。
月10回通った場合、ライトフル（約14,800円）なら1回あたりの単価は約1,480円にまで下がります。これなら、スポーツジムの都度払いよりも安く、コストパフォーマンスは最高です。
フリーフルとの差額（約2,000円）を取り戻すには、他店舗への遠征や、1日2本受講を「月に2〜3回」行う必要があります。そこまでストイックにやらないのであれば、ライトフル一択で間違いないでしょう。
具体的な目的別の通う頻度については、ホットヨガLAVAは「週何回」通えば元が取れる？入会前に知りたい目的別のベストな頻度 – ホットヨガライフ の記事でも詳しくシミュレーションしていますので、併せてご覧ください。
迷った時はどうする？プラン選びの失敗しないコツ
「頭ではライトフルが良いとわかっていても、いざ入会するとなると迷ってしまう…」という方に、絶対に失敗しないプラン選びのコツをお伝えします。
まずは「ライトフル」で小さく始めるのが鉄則
迷った時は、迷わず「ライトフル」または「月4回プラン」からスタートしてください。
最初から「毎日通うぞ！」「週末は2本連続で受けるぞ！」と意気込んで高いフリーフルを契約しても、いざ始まってみると体力的にきつかったり、残業で行けなかったりして、モチベーションが下がってしまうケースが非常に多いです。まずは無理のないプランで始め、ヨガを日常の習慣として定着させることを最優先に考えましょう。
物足りなくなったら後からアップグレードする
LAVAでは、入会後であっても月単位でプランの変更（アップグレードやダウングレード）が可能です。
ライトフルで数ヶ月通ってみて、「ヨガが楽しくて仕方ない！もっといろんな店舗の特別レッスンも受けてみたい！」「体力がついてきて、1日2本受けたくなった！」と感じたタイミングで、フリーフルにアップグレードすれば良いのです。後からプランを上げる分には何の損もありませんので、焦らず自分のペースで進めていきましょう。
入会後のプラン変更は可能？切り替えのタイミングと注意点
「やっぱり別のプランにしたい」と思った時のために、プラン変更のルールについても事前に確認しておきましょう。
プラン変更の締め日と適用タイミング
LAVAのプラン変更は、店舗のフロント（受付）で手続きを行います。変更を希望する月の「前月15日」が締め切りとなります。
例えば、10月からフリーフルに変更したい場合は、9月15日までに店舗で手続きを完了させる必要があります。WEB上では手続きができず、必ず登録店舗に足を運ぶ必要があるので、締め日ギリギリになって焦らないよう早めに手続きを行いましょう。
- 前月15日を過ぎると、適用がさらに1ヶ月遅れてしまう
- WEBや電話では手続き不可。必ずメイン登録店舗のフロントで行う
- 入会時のキャンペーン適用期間中は、プラン変更ができない場合がある
手数料はかかる？アップグレードとダウングレードの違い
プランを変更する際、事務手数料（変更手数料）として約1,200円（税込）が発生する場合があります。ただし、これは「安いプランから高いプランへ（例：ライトフル→フリーフル）」のアップグレード時には無料になるなど、時期や店舗によってルールが異なることがあります。
逆に、「通えなくなったから月4回プランに下げたい（ダウングレード）」という場合は、手数料がかかることが一般的です。無駄な出費を抑えるためにも、やはり最初は小さめのプランで様子を見るのが正解と言えるでしょう。
お得に入会するためのキャンペーン活用術
LAVAへの入会を決めたなら、定期的に実施されているお得な入会キャンペーンを見逃さない手はありません。
体験レッスン当日の入会がお得な理由
LAVAでは、「体験レッスンを受講したその日に入会手続きをする」ことで、入会金（約5,000円）やマンスリー登録金（約5,000円）が無料になるキャンペーンを通年で行っています。初期費用が1万円近く浮くのは非常に大きいです。
そのため、体験レッスンに行く日は「良ければそのまま入会するつもり」で、クレジットカードやキャッシュカード、身分証明書などをしっかり準備して臨むことをおすすめします。
キャンペーン期間中の「縛り（継続条件）」に注意
数ヶ月間の月額料金が大幅に割引されるような特大キャンペーンの場合、「入会から〇ヶ月間は継続しなければならない」「期間中はプランのダウングレードができない」といった条件（縛り）が設定されていることがほとんどです。
割引額ばかりに目を奪われず、「本当にその期間、今のライフスタイルで通い続けられるか」を冷静に見極めてから契約するようにしましょう。スタッフさんに疑問点を聞けば、丁寧に説明してくれますよ。
まとめ：自分のライフスタイルに合ったプランでLAVAを満喫しよう
LAVAの「フリーフル」と「ライトフル」のどちらがお得になるかは、完全にあなたのライフスタイルと「週に何回通えるか」にかかっています。
出張が多く、全国様々な街でヨガを楽しみたいアクティブな方や、1日2本のレッスンをこなしてストイックに体を変えたい方には、圧倒的な自由度を誇る「フリーフル」が向いています。
一方で、自宅と職場の往復が基本で、週2〜3回、1日1時間のレッスンで十分にリフレッシュできるという大半の方にとっては、「ライトフル」のプラス1制度で十分すぎるほどのメリットを享受できます。
最初は無理をせず、ライトフルや月4回プランからスタートし、ヨガが生活の一部として定着してきたらプランを見直す、という柔軟なアプローチが最も失敗のない方法です。まずは一度体験レッスンに足を運び、通いやすい店舗の雰囲気や通うイメージを膨らませてみてください。自分にぴったりのプランで、充実したホットヨガライフをスタートさせましょう！
ホットヨガLAVAで新しい自分に出会うチャンス！
